Skôr než budete chcieť zvýšiť príjem živín prostredníctvom doplnkov, je dôležité si o nich nájsť čo najviac informácií. Týka sa to živín, ako sú omega-3 mastné kyseliny, esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nedokáže vytvoriť a musíme ich získavať zo stravy. Keď odpovedáte na otázky typu „sú omega-3 mastné kyseliny pre vás nevhodné?“, pamätajte na to, že všetko, s čím sa preháňa, je nezdravé. To isté môžeme povedať o esenciálnych živinách, ktoré tvoria v organizme základ.
Namiesto toho, aby sme hovorili o výhodách a nevýhodách omega-3 mastných kyselín, je lepšie pozrieť sa na to, čo tieto živiny dokážu a čo naopak nedokážu. Omega-3 zohrávajú dôležitú úlohu pri funkcii mozgu, zdraví srdca, stabilizácii krvného tlaku a podpore zraku.
Vplyv týchto esenciálnych živín spoznáte podľa ich silných stránok a osvedčeného súhrnu benefitov. Je nezmyselné konzumovať doplnky s omega-3 mastnými kyselinami a očakávať, že vyliečia všetky choroby. Rybí olej má vlastnosti spojené s podporou zdravia, ale mal by sa konzumovať v súlade s telesnou hmotnosťou. Pre tieto doplnky neplatí jedna univerzálna dávka.
Nie všetky rybie oleje sú rovnaké
Keď zisťujete informácie o vedľajších účinkoch omega-3 mastných kyselín, je nevyhnutné rozlišovať spôsob, akým sa do tela dostávajú. Kúpiť si akýkoľvek štandardný rybí olej dostupný v regáli nie je dobrý nápad. Doplnok musí byť kvalitný a na mieru prispôsobený vám. Vysoké dávky rybieho oleja môžu spôsobiť nadmerné grganie, zápach z úst, pálenie záhy, nevoľnosť, hnačku, vyrážku či krvácanie z nosa. Vždy sa uistite, že dennú dávku užívate podľa potrieb svojho organizmu tak, aby ste predchádzali vedľajším účinkom z nadmerného užívania, ktoré by mohli znížiť aktivitu imunitného systému a znížiť schopnosť organizmu bojovať proti infekcii.
Rybí olej nízkej kvality môže byť napríklad kontaminovaný ortuťou a inými priemyselnými chemikáliami. Tradične spracované rybie oleje sú veľmi odlišné od prírodných doplnkov s omega-3 mastnými kyselinami, ako je napríklad Zinzino BalanceOil+. Na zníženie rizika vedľajších účinkov pri užívaní omega-3 rybieho oleja investujte do liečby, ktorá je prispôsobená vašim potrebám, obsahuje čisté zložky testované na toxíny na molekulárnej úrovni.
Čisto prírodný potravinový doplnok s omega mastnými kyselinami BalanceOil+
BalanceOil+, ktorý je vegánskou alternatívou, nie je obyčajný rybí olej. Je to potravinový doplnok bohatý na olivové polyfenoly (antioxidanty), omega-3 mastné kyseliny a vitamín D3. Polyfenoly získané z olív zberaných pred hlavným zberom podporujú bunky a vitamín D3 zabezpečuje množstvo prínosov – pomáha imunitnému systému, udržiava správnu hladinu vápnika v krvi, funkciu kostí, zubov, svalov a bunkové delenie.
Omega-3 mastné kyseliny navyše prispievajú k normálnej funkcii srdca a mozgu a zároveň bezpečne naprávajú rovnováhu nevyváženého pomeru omega-6:3 mastných kyselín. S vyváženým pomerom (3:1, ktorý odporúčajú vedci), je organizmus lepšie pripravený na to byť zdravý a silný. BalanceOil+ má 15 zdravotných benefitov, ktoré schválil úrad EFSA, a ktoré si môžete užívať od prvého momentu. Po piatich mesiacoch každodennej liečby sa pomer omega-6:3 mastných kyselín vráti späť do rovnováhy.
Objavte svoj aktuálny pomer omega-6:3 mastných kyselín
Jedným z osvedčených spôsobov ako eliminovať možné vedľajšie účinky, je vykonať si test suchej kvapky krvi, aby ste zistili svoj počiatočný bod, svoj pomer omega-6:3 mastných kyselín. Zinzino BalanceTest meria úroveň 11 mastných kyselín v krvi a poskytuje prehľad o vašom aktuálnom zdraví vrátane pomeru.
Keď už poznáte svoj pomer omega-6:3 mastných kyselín, produkt Zinzino BalanceOil+ je jednoduchý, personalizovaný spôsob, ako priviesť telo späť do najprirodzenejšieho stavu – jednoducho tým, že budete užívať 0,15 ml na kilogram telesnej hmotnosti. Ide o systematický, vedecky overený spôsob využitia všetkých prínosov omega-3 mastných kyselín (plus polyfenolov a vitamínu D3) v presnom množstve, ktoré vaše telo potrebuje. BalanceOil+ je prírodný výrobok vhodný pre keto diétu, je bez GMO a získava sa z voľne lovených malých rýb.
Ide o najúčinnejší, etický a udržateľný spôsob harmonizácie organizmu a získania optimálnej zmesi omega-3 mastných kyselín, omega-9 mastných kyselín, polyfenolov a vitamínu D3. Je tiež dostupný v rôznych príchutiach na dosiahnutie lepšej chute.